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Personal Training

Unser Flaggschiff-Angebot für alle, die maximale Ergebnisse in kürzester Zeit anstreben. Im Personal Training arbeiten Sie eins-zu-eins mit einem erfahrenen Trainer, der jeden Aspekt Ihres Trainings überwacht und optimiert.

Individuelle Trainingsplanung basierend auf Ihren Zielen
Korrektur der Übungsausführung in Echtzeit
Flexible Terminvereinbarung nach Ihrem Zeitplan
Regelmäßige Fortschrittsmessung und Plananpassung

89,00 € / Einheit (60 Min.)

10er-Karte: 799,00 € (Sie sparen 91,00 €)

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Gruppenkurse

Motivation durch Gemeinschaft. Unsere Gruppenkurse in kleinen Einheiten von maximal 8 Teilnehmern bieten die perfekte Balance zwischen persönlicher Betreuung und dem motivierenden Effekt des gemeinsamen Trainings.

Kleine Gruppengrößen für individuelle Aufmerksamkeit
Verschiedene Kursschwerpunkte: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
Feste Kurszeiten für optimale Planbarkeit
Gemeinschaftsgefühl und gegenseitige Motivation

29,00 € / Einheit (45 Min.)

Monatsabo: 89,00 € (unbegrenzte Teilnahme)

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Ernährungsberatung

Training ist nur die halbe Miete. Ohne die richtige Ernährung bleiben Ihre Fortschritte begrenzt. Unsere zertifizierten Ernährungsberater helfen Ihnen, einen Plan zu entwickeln, der zu Ihrem Leben passt.

Ausführliche Analyse Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten
Individuelle Ernährungspläne ohne strenge Verbote
Praktische Tipps für Meal-Prep und Einkauf
Begleitende Unterstützung bei der Umstellung

119,00 € / Erstberatung (90 Min.)

Folgeberatung: 69,00 € (45 Min.)

Beratung vereinbaren

Ausdauerprogramm

Ein strukturiertes Programm für alle, die ihre kardiovaskuläre Fitness verbessern möchten. Ob Sie für einen Lauf trainieren oder einfach fitter werden wollen – wir begleiten Sie auf dem Weg.

Wissenschaftlich fundierte Trainingspläne
Pulszonen-basiertes Training für optimale Ergebnisse
Wöchentliche Plan-Updates basierend auf Fortschritt
Integration verschiedener Trainingsformen

199,00 € / Monat

Inkl. 2 Personal Training Sessions und wöchentlichen Check-ins

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Kraftaufbau-Programm

Gezielter Muskelaufbau mit progressiver Belastungssteigerung. Dieses Programm richtet sich an alle, die Muskelmasse aufbauen und ihre Kraft steigern möchten – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

Periodisierte Trainingspläne für kontinuierlichen Fortschritt
Fokus auf korrekte Technik für Verletzungsprävention
Optimierte Trainingsfrequenz und -volumen
Ernährungsempfehlungen für den Muskelaufbau

249,00 € / Monat

Inkl. 4 Personal Training Sessions und Ernährungsplan

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Online-Coaching

Professionelle Betreuung von überall. Für alle, die zeitlich oder räumlich flexibel bleiben müssen, bieten wir umfassendes Online-Coaching mit persönlicher Betreuung über digitale Kanäle.

Wöchentliche Videocalls zur Besprechung und Anpassung
Videoanalyse Ihrer Übungsausführung mit Feedback
Trainingspläne für das Heim- oder Fitnessstudio
Täglicher Support per Messenger

149,00 € / Monat

3-Monats-Paket: 399,00 € (Sie sparen 48,00 €)

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Preisübersicht

Alle Leistungen auf einen Blick

Leistung	Preis
Personal Training (Einzeleinheit)	89,00 €
Personal Training (10er-Karte)	799,00 €
Gruppenkurs (Einzeleinheit)	29,00 €
Gruppenkurs (Monatsabo)	89,00 €
Ernährungsberatung (Erstberatung)	119,00 €
Ernährungsberatung (Folgeberatung)	69,00 €
Ausdauerprogramm (monatlich)	199,00 €
Kraftaufbau-Programm (monatlich)	249,00 €
Online-Coaching (monatlich)	149,00 €
Online-Coaching (3-Monats-Paket)	399,00 €

Alle Preise inkl. MwSt. Individuelle Pakete auf Anfrage möglich.

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Hinweis

Die beschriebenen Leistungen dienen der Unterstützung Ihrer Fitness- und Gesundheitsziele, ersetzen jedoch keine medizinische Behandlung oder Diagnose. Ergebnisse können individuell variieren und hängen von verschiedenen Faktoren ab. Bei bestehenden Erkrankungen konsultieren Sie bitte vor Trainingsbeginn einen Arzt.

Unsere Leistungen